本帖最后由 赏月观星 于 2011-12-12 08:15 编辑
乱来的 发表于 2011-12-11 20:51 http://www.astronomy.com.cn/bbs/static/image/common/back.gif
我喜欢武术，不过毅力太差，自学难以成才。要不赏月哥哥教个形意拳的入门呗~~
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:handshake好久不见，兄弟把头像换了。
形意拳也罢，太极八卦也罢，心意六合把也罢，实际上本质是一样的，就是个整力训练，浑身一体的意思。入门就是站桩，练到高深时还是站桩。为什么内家拳训练的时候重心不上下浮动？还是为了避免这个整字的崩溃。我感觉，要想练好一身整力，怎么也要数年时间，所以有太极十年不出门之说。内家拳身形缩，步法谨，守中门，进可攻，退也可攻，是理念很高深的武功。
但是中国内家拳练习者很缺乏实战残酷训练，国际上普遍采用的力量训练，抗击打训练基本没有，还嘲笑别人是一身横肉没有内涵。国内内家拳的高手，在一般人看来都是神仙般的人物，因为你根本碰不到他的身体，就像棉花，同时身形一闪即逝，很难抓到。不仅进攻能出手伤敌，后退时也能出拳，力道不减。形象地说，浑身就像一根钢条，弹性非常好。
但是，遇到现代格斗的高档次运动员，内家拳还是不济，首要的原因是身体因素。你是钢条，人家是铁锤。你打人家十下八下人家没事，但是他砸你一锤你就弯了。就是这个道理。中华武术的精华在内家拳，内家拳的精华在于内力的训练方法。守住这个精华，吸收国际上通用的格斗训练精化，结合起来，肯定有好戏看。只是，懂的人少，有能力折腾这事的，就更少了。
你看所谓武林风比赛，有的时候看得人想吐，特别是所谓八卦掌同门大赛呀啥的，开始两个人都转圈，一旦开打就都变成王八拳了。
功夫没有高低之分，只有人的强弱之别。个人觉得内家拳练的更科学，体现了中国人的智慧，内家拳有大家在国外的不少，国内也有但较少，去日本的有个叫冯正宝的功夫了得练的是形意。还有站桩站到一定程度后，胸腹后背根本就不怕打，内家拳最难练，像咏春内外都修一些的次之，像泰拳、拳击、散打相对来说最易。个人瞎说，LZ莫怪。