158分钟能做啥事???

很好的活动，集健身环保一体。

我从香山干过一次这个 走了20km左右 那天香山得有5万人... 走出去15km才有车坐 那时候已经是晚上11点了 我4点下山从门口出发的

我在五台山干过一次。从山里直接走出来，从下午13点开始走，走到晚上19:00，走了15km的山路。这个累呀。

走路确实很锻炼身体！

我最远的走了八九KM，是要去爬山，不包括爬山路程，当时天还是黑的，没公交，去了一个多小时，确实脚挺酸的

我昨天大概也走了3小时以上，今天早上这个累啊……
看来，确实年纪大了。

我昨天大概也走了3小时以上，今天早上这个累啊……
看来，确实年纪大了。
gohomeman1 发表于 2009-11-1 09:45

                               
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偶然去外面爬山，走一天的山路也正常。
当然，中间可以休息的。

至于累嘛，那是不用说的。
第二天起床，小腿肚明显有异样的感觉。二三天后就正常了。

生命在于运动，我还经常不坐公交跑着回家呢，虽然没有多远吧

郑兄的毅力和腿力都不寻常啊，呵呵，我是走不了这么远的，连续走20公里腿就差不多要罢工了，哈哈
白天的时间一般都事情做，一般有自己的时间就到晚上了，晚上这2个多小时的时间，我会搬上望远镜拍拍月亮啥的，当然要选个天气很好的时候，不过要是天气不好，这2个小时我就带着我家的小哈出去溜溜，没有目标很随意的那种，走到哪里实在走不动了，就找个地方坐下来喝点东西，缓一缓然后就回家看看电影啦，跟朋友们聊聊天啦，可能有的时候还会兴致大发写点东西，嘿嘿