社会上流传着一种说法，即素食者可以长寿，这种说法值得商榷。长期素食，体内营养缺乏，可引起多种疾病。
有资料显示，国内有人对终生清淡素食的645名寺庙和尚体检发现，有45.6%的和尚患有慢性疾病，其中34.3%的慢性疾病与长期营养不良有关。据调查，长期吃素会造成营养素缺乏。
优质蛋白质缺乏：人类所需要的蛋白质有两种：一是完全蛋白质，又称优质蛋白质。含包括必需氨基酸在内的所有氨基酸，动物性蛋白质如奶类、精肉、禽蛋和鱼虾内的蛋白均属此类。另一种是不完全（或半完全）蛋白质，所含氨基酸数量不足，而且缺乏某些必需氨基酸。植物性蛋白质即属此类，故吃素者易造成完全蛋白质缺乏。当人体蛋白质供给不足时，会减轻体重，患贫血，感染疾病，创伤、骨折不易愈合；严重缺乏时，血浆蛋白降低，可引起浮肿。
维生素缺乏：素食者饮食单调，最容易缺乏维生素B12、D。维生素B12参与紅细胞制造，维持神经系统的正常功能；维生素D能帮助钙质吸收。
微量元素缺乏：素食者易缺乏微量元素镁、钙、铁、锌等。机体内缺乏微量元素镁会引起冠心病；微量元素铁有造血的原料之称，缺乏易引起贫血；钙能強化骨骼牙齿，帮助肌肉收缩，参与凝血反应，缺钙时，易造成骨质疏松等；锌能帮助肌肉的生长发育，维持正常人体新陈代谢和男性性功能正常化。
人类的食物应该是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素，故素食是不科学的，也是不提倡的。
“有资料显示”？哪个资料？
你这个结论是谁下的？你指明出处！！！！是哪个医生说的？
你先回答这个问题，然后在参与讨论行不？否则就是虾白话，科学要以事实说话，胡乱臆测是什么道理
用Google查到的：
http://www.hljwsjd.com/005/kp/disp_open1.asp?id=360
这些事情以前也听学医的说过。你可以咨询一下营养学家。看看长期吃素（注意是长期，不是偶尔）的危害。
我同学好多就因为杀动物残忍而不吃肉
而不是不爱吃
很好 楼主如果生在印度 会很受欢迎的
所以嘛 建议你去印度
啊~？去印度？那里好多青菜还是中国进口的，比肉都贵很多，不是平民能吃得起得哦，只有贵族才能天天吃青菜。
不吃肉也一样发胖，他们食用了太多的高热量食物，比如油炸的面食，还有甜点心等。
这个帖子打住成不？
本来就已经是沉下去的帖子
最后一句话：
你们残忍，你们想没人性是你们的自由，我不管，我只是发表我的观点。
社会上流传着一种说法，即素食者可以长寿，这种说法值得商榷。长期素食，体内营养缺乏，可引起多种疾病。
有资料显示，国内有人对终生清淡素食的645名寺庙和尚体检发现，有45.6%的和尚患有慢性疾病，其中34.3%的慢性疾病与长期营养不良有关。据调查，长期吃素会造成营养素缺乏。
优质蛋白质缺乏：人类所需要的蛋白质有两种：一是完全蛋白质，又称优质蛋白质。含包括必需氨基酸在内的所有氨基酸，动物性蛋白质如奶类、精肉、禽蛋和鱼虾内的蛋白均属此类。另一种是不完全（或半完全）蛋白质，所含氨基酸数量不足，而且缺乏某些必需氨基酸。植物性蛋白质即属此类，故吃素者易造成完全蛋白质缺乏。当人体蛋白质供给不足时，会减轻体重，患贫血，感染疾病，创伤、骨折不易愈合；严重缺乏时，血浆蛋白降低，可引起浮肿。
维生素缺乏：素食者饮食单调，最容易缺乏维生素B12、D。维生素B12参与紅细胞制造，维持神经系统的正常功能；维生素D能帮助钙质吸收。
微量元素缺乏：素食者易缺乏微量元素镁、钙、铁、锌等。机体内缺乏微量元素镁会引起冠心病；微量元素铁有造血的原料之称，缺乏易引起贫血；钙能強化骨骼牙齿，帮助肌肉收缩，参与凝血反应，缺钙时，易造成骨质疏松等；锌能帮助肌肉的生长发育，维持正常人体新陈代谢和男性性功能正常化。
人类的食物应该是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素，故素食是不科学的，也是不提倡的。
“有资料显示”？哪个资料？
你这个结论是谁下的？你指明出处！！！！是哪个医生说的？
你先回答这个问题，然后在参与讨论行不？否则就是虾白话，科学要以事实说话，胡乱臆测是什么道理
用Google查到的：
http://www.hljwsjd.com/005/kp/disp_open1.asp?id=360
这些事情以前也听学医的说过。你可以咨询一下营养学家。看看长期吃素（注意是长期，不是偶尔）的危害。
我是指这个结论：
“有资料显示，国内有人对终生清淡素食的645名寺庙和尚体检发现，有45.6%的和尚患有慢性疾病，其中34.3%的慢性疾病与长期营养不良有关。据调查，长期吃素会造成营养素缺乏。 ”
哪个权威医学机构调查的？
这个帖子打住成不？
本来就已经是沉下去的帖子
社会上流传着一种说法，即素食者可以长寿，这种说法值得商榷。长期素食，体内营养缺乏，可引起多种疾病。
有资料显示，国内有人对终生清淡素食的645名寺庙和尚体检发现，有45.6%的和尚患有慢性疾病，其中34.3%的慢性疾病与长期营养不良有关。据调查，长期吃素会造成营养素缺乏。
优质蛋白质缺乏：人类所需要的蛋白质有两种：一是完全蛋白质，又称优质蛋白质。含包括必需氨基酸在内的所有氨基酸，动物性蛋白质如奶类、精肉、禽蛋和鱼虾内的蛋白均属此类。另一种是不完全（或半完全）蛋白质，所含氨基酸数量不足，而且缺乏某些必需氨基酸。植物性蛋白质即属此类，故吃素者易造成完全蛋白质缺乏。当人体蛋白质供给不足时，会减轻体重，患贫血，感染疾病，创伤、骨折不易愈合；严重缺乏时，血浆蛋白降低，可引起浮肿。
维生素缺乏：素食者饮食单调，最容易缺乏维生素B12、D。维生素B12参与紅细胞制造，维持神经系统的正常功能；维生素D能帮助钙质吸收。
微量元素缺乏：素食者易缺乏微量元素镁、钙、铁、锌等。机体内缺乏微量元素镁会引起冠心病；微量元素铁有造血的原料之称，缺乏易引起贫血；钙能強化骨骼牙齿，帮助肌肉收缩，参与凝血反应，缺钙时，易造成骨质疏松等；锌能帮助肌肉的生长发育，维持正常人体新陈代谢和男性性功能正常化。
人类的食物应该是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素，故素食是不科学的，也是不提倡的。
“有资料显示”？哪个资料？
你这个结论是谁下的？你指明出处！！！！是哪个医生说的？
你先回答这个问题，然后在参与讨论行不？否则就是虾白话，科学要以事实说话，胡乱臆测是什么道理
用Google查到的：
http://www.hljwsjd.com/005/kp/disp_open1.asp?id=360
这些事情以前也听学医的说过。你可以咨询一下营养学家。看看长期吃素（注意是长期，不是偶尔）的危害。
我是指这个结论：
“有资料显示，国内有人对终生清淡素食的645名寺庙和尚体检发现，有45.6%的和尚患有慢性疾病，其中34.3%的慢性疾病与长期营养不良有关。据调查，长期吃素会造成营养素缺乏。 ”
哪个权威医学机构调查的？
这方面你就得咨询发布信息的黑龙江省卫生监督所了。我的资料是从他们那里查的，作为卫生部门，他们发布信息自然有他们的依据。
谁主张，谁举证，你要是想质疑别人的结论，你首先要提出自己合理的依据，而不是凭空怀疑。
最后一句话：
你们残忍，你们想没人性是你们的自由，我不管，我只是发表我的观点。
谁愿意杀是自己的事情，谁愿意听就听，不听也没关系，反正你没杀动物。
你不吃肉也很好，只要吃的健康就等于是用事实说话。你就接着吃菜；谁愿意吃肉就吃，反正吃肉不犯法。
最后一句话：
你们残忍，你们想没人性是你们的自由，我不管，我只是发表我的观点。
所以我就.........
社会上流传着一种说法，即素食者可以长寿，这种说法值得商榷。长期素食，体内营养缺乏，可引起多种疾病。
有资料显示，国内有人对终生清淡素食的645名寺庙和尚体检发现，有45.6%的和尚患有慢性疾病，其中34.3%的慢性疾病与长期营养不良有关。据调查，长期吃素会造成营养素缺乏。
优质蛋白质缺乏：人类所需要的蛋白质有两种：一是完全蛋白质，又称优质蛋白质。含包括必需氨基酸在内的所有氨基酸，动物性蛋白质如奶类、精肉、禽蛋和鱼虾内的蛋白均属此类。另一种是不完全（或半完全）蛋白质，所含氨基酸数量不足，而且缺乏某些必需氨基酸。植物性蛋白质即属此类，故吃素者易造成完全蛋白质缺乏。当人体蛋白质供给不足时，会减轻体重，患贫血，感染疾病，创伤、骨折不易愈合；严重缺乏时，血浆蛋白降低，可引起浮肿。
维生素缺乏：素食者饮食单调，最容易缺乏维生素B12、D。维生素B12参与紅细胞制造，维持神经系统的正常功能；维生素D能帮助钙质吸收。
微量元素缺乏：素食者易缺乏微量元素镁、钙、铁、锌等。机体内缺乏微量元素镁会引起冠心病；微量元素铁有造血的原料之称，缺乏易引起贫血；钙能強化骨骼牙齿，帮助肌肉收缩，参与凝血反应，缺钙时，易造成骨质疏松等；锌能帮助肌肉的生长发育，维持正常人体新陈代谢和男性性功能正常化。
人类的食物应该是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素，故素食是不科学的，也是不提倡的。
“有资料显示”？哪个资料？
你这个结论是谁下的？你指明出处！！！！是哪个医生说的？
你先回答这个问题，然后在参与讨论行不？否则就是虾白话，科学要以事实说话，胡乱臆测是什么道理
用Google查到的：
http://www.hljwsjd.com/005/kp/disp_open1.asp?id=360
这些事情以前也听学医的说过。你可以咨询一下营养学家。看看长期吃素（注意是长期，不是偶尔）的危害。
我是指这个结论：
“有资料显示，国内有人对终生清淡素食的645名寺庙和尚体检发现，有45.6%的和尚患有慢性疾病，其中34.3%的慢性疾病与长期营养不良有关。据调查，长期吃素会造成营养素缺乏。 ”
哪个权威医学机构调查的？
这方面你就得咨询发布信息的黑龙江省卫生监督所了。我的资料是从他们那里查的，作为卫生部门，他们发布信息自然有他们的依据。
谁主张，谁举证，你要是想质疑别人的结论，你首先要提出自己合理的依据，而不是凭空怀疑。
这个结论可是你主张的啊！你要我出示那个证据？
你说：那证据是那个医学专业组织调查的？防疫环卫的不算啊
望天：回我短信！
社会上流传着一种说法，即素食者可以长寿，这种说法值得商榷。长期素食，体内营养缺乏，可引起多种疾病。
有资料显示，国内有人对终生清淡素食的645名寺庙和尚体检发现，有45.6%的和尚患有慢性疾病，其中34.3%的慢性疾病与长期营养不良有关。据调查，长期吃素会造成营养素缺乏。
优质蛋白质缺乏：人类所需要的蛋白质有两种：一是完全蛋白质，又称优质蛋白质。含包括必需氨基酸在内的所有氨基酸，动物性蛋白质如奶类、精肉、禽蛋和鱼虾内的蛋白均属此类。另一种是不完全（或半完全）蛋白质，所含氨基酸数量不足，而且缺乏某些必需氨基酸。植物性蛋白质即属此类，故吃素者易造成完全蛋白质缺乏。当人体蛋白质供给不足时，会减轻体重，患贫血，感染疾病，创伤、骨折不易愈合；严重缺乏时，血浆蛋白降低，可引起浮肿。
维生素缺乏：素食者饮食单调，最容易缺乏维生素B12、D。维生素B12参与紅细胞制造，维持神经系统的正常功能；维生素D能帮助钙质吸收。
微量元素缺乏：素食者易缺乏微量元素镁、钙、铁、锌等。机体内缺乏微量元素镁会引起冠心病；微量元素铁有造血的原料之称，缺乏易引起贫血；钙能強化骨骼牙齿，帮助肌肉收缩，参与凝血反应，缺钙时，易造成骨质疏松等；锌能帮助肌肉的生长发育，维持正常人体新陈代谢和男性性功能正常化。
人类的食物应该是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素，故素食是不科学的，也是不提倡的。
“有资料显示”？哪个资料？
你这个结论是谁下的？你指明出处！！！！是哪个医生说的？
你先回答这个问题，然后在参与讨论行不？否则就是虾白话，科学要以事实说话，胡乱臆测是什么道理
用Google查到的：
http://www.hljwsjd.com/005/kp/disp_open1.asp?id=360
这些事情以前也听学医的说过。你可以咨询一下营养学家。看看长期吃素（注意是长期，不是偶尔）的危害。
我是指这个结论：
“有资料显示，国内有人对终生清淡素食的645名寺庙和尚体检发现，有45.6%的和尚患有慢性疾病，其中34.3%的慢性疾病与长期营养不良有关。据调查，长期吃素会造成营养素缺乏。 ”
哪个权威医学机构调查的？
这方面你就得咨询发布信息的黑龙江省卫生监督所了。我的资料是从他们那里查的，作为卫生部门，他们发布信息自然有他们的依据。
谁主张，谁举证，你要是想质疑别人的结论，你首先要提出自己合理的依据，而不是凭空怀疑。
这个结论可是你主张的啊！你要我出示那个证据？
你说：那证据是那个医学专业组织调查的？防疫环卫的不算啊
我是主张了，我也列出了消息的出处，我已经完成了举证的义务。
你质疑的话，这就是提出新的主张，你就需要提出你自己的论据，而不是随便说一句这个不算就可以蒙混过去，讨论是有规则和公平的，没有哪一方有无限的举证义务。