设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 加入牧夫（请注明天文爱好者，否则无法通过审核，请勿使用gmail/outlook/aol/icloud邮箱注册）

QQ登录

只需一步，快速开始

搜索
返回列表 发新帖

冬季为何越睡越疲倦?

[复制链接]
zheng123 发表于 2008-11-24 22:59 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国–上海–上海–杨浦区 电信
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

购买望远镜就在牧夫天文商城
非非 发表于 2008-11-25 05:17 | 显示全部楼层 来自： 中国–四川–成都 电信
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 顶~ 砸~

使用道具 举报

VIVAVIVA 发表于 2008-11-25 06:57 | 显示全部楼层 来自： 中国–甘肃–兰州 电信
刚起来，准备上班，头脑还算清醒。
回复 顶~ 砸~

使用道具 举报

chenbang 发表于 2008-11-25 08:30 | 显示全部楼层 来自： 中国–陕西–西安 电信
还想学狗熊冬眠呢！
回复 顶~ 砸~

使用道具 举报

水星人 发表于 2008-11-25 09:46 | 显示全部楼层 来自： 中国–辽宁–本溪 联通
我就想在家睡觉,头疼!
回复 顶~ 砸~

使用道具 举报

Leey23 发表于 2008-11-25 11:17 | 显示全部楼层 来自： 中国–上海–上海 电信
好贴！
回复 顶~ 砸~

使用道具 举报

霓虹彩云 发表于 2008-11-26 10:43 | 显示全部楼层 来自： 中国–上海–上海–杨浦区 电信
知道了，谢谢！
回复 顶~ 砸~

使用道具 举报

happyme 发表于 2008-11-26 10:59 | 显示全部楼层 来自： 中国–江苏–南京 电信
3.到点睡觉，不要熬夜
专家建议，体内促睡眠物质分泌较旺盛的时间是晚上10点左右，而20岁以上的成年人每天最佳睡眠时间为6小时30分。为了让大脑有充分时间休息，白天精神状态调整到最佳，所以建议大家在10点左右睡觉。

我怎么感觉每天睡8小时才够呢！
按照建议说的，10点睡觉，睡6个半小时，第二天四点半就起床了，然后干嘛呢。可以看会星星
回复 顶~ 砸~

使用道具 举报

返回列表 发新帖

本版积分规则

APP下載|手机版|爱牧夫天文淘宝店|牧夫天文网 ( 公安备案号21021102000967 )|网站地图|辽ICP备19018387号

GMT+8, 2025-6-7 19:08 , Processed in 0.063911 second(s), 16 queries , Gzip On, Redis On.

Powered by Discuz! X3.5 Licensed

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表