独家无私奉献减肥秘方--绝对独家喔！

1.少吃姜，有利于减肥，因为有句古话叫“万瘦无姜”；

2.多吃黄花菜，有利于瘦身，因为有句古话叫“黄花瘦”；

3.自己的事情自己做，有利于减肥，因为有句成语叫“自作自瘦”；

4.保持身体健康，有利于减肥，因为有句吉祥话叫“健康长瘦”；

5.少躺多站，因为很多肥肉是在卧床的时候长的，要不然怎么会有“肥卧”一词？！

6.出行能走则走，飞禽之所以拥有流线型的身材皆因“飞禽走瘦”！

7.少到海边去，因为常在海边容易发胖，要不然怎么会有“
胖大海”一说；

8.逛公园时，多看红花，少看绿叶，因为“绿肥红瘦”；

9.少想事，因为一想事脑子就会被思绪占满，时间一长，必然会“满脑长肥”；

10.少发火，忍一时风平浪静，要不然怎么会有“忍瘦”一词；

11.多吃鸭舌，国外经验（主要是澳大利亚）表明，常吃鸭舌减肥效果可观，听说过“鸭嘴瘦”没？

12.多吃蚂蚁，国外的经验（主要是南美部分地区）表明，常吃蚂蚁减肥效果明显，听说过“食蚁瘦”么？

如果上述方法均不明显，建议您买个体重计，用别针将其指针固定到理想的体重刻度上，就可以收到立杆见影的减肥效果！

有几条是有道理的 呵呵

还有，找一项适合自己的运动

原创哦?