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小弟的困惑，急

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土星人 发表于 2011-1-28 20:51 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国–江苏–连云港 移动

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各位说说，中学生最佳睡眠时间是多少
中学生, 睡眠时间

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购买望远镜就在牧夫天文商城
l9688874156 发表于 2011-1-28 21:21 | 显示全部楼层 来自： 中国–浙江–杭州 电信
8小时..   但是能睡到8小时已经很不错了
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潘乃青 发表于 2011-1-28 21:27 | 显示全部楼层 来自： 中国–江苏–南通 移动
个人意见初中八九个小时，高中七个小时
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mljsuo 发表于 2011-1-28 21:33 | 显示全部楼层 来自： 中国–北京–北京 方正宽带
怎么了？睡多长时间也成急事儿了？前因后果说来听听
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浪淘沙 发表于 2011-1-28 21:36 | 显示全部楼层 来自： 中国–浙江–杭州 华数宽带
初中生最好睡9-10小时，高中生最好睡9小时。

但我们的应试教育，使得大多数学生，能保证7小时就不错了。
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天渊 发表于 2011-1-28 21:37 | 显示全部楼层 来自： 中国–江苏–苏州 联通
临近期末考试卷子铺天盖地，我平均每晚11点睡。
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蓝色快龙 发表于 2011-1-28 22:07 | 显示全部楼层 来自： 中国–河北–唐山 联通
初二7~6小时飘过
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太空迷 发表于 2011-1-28 22:10 | 显示全部楼层 来自： 中国–广东–江门 电信
初二7~6小时飘过
蓝色快龙 发表于 2011-1-28 22:07

                               
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    兄弟你也初二啊！！握个手
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wangtong 发表于 2011-1-28 22:14 | 显示全部楼层 来自： 中国–天津–天津 中移铁通
应该至少8个小时。
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减肥自行车 发表于 2011-1-28 22:15 | 显示全部楼层 来自： 中国–福建–泉州 电信
只是按多少小时算。。如果白天睡8小时呢？。。。应该是，每天能保证尽量同一时间睡觉，相同时间起床。。。最好的就是，困了就睡，然后睡到自然醒，醒了不赖床。
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yangjj76 发表于 2011-1-28 22:22 | 显示全部楼层 来自： 中国–河南–许昌 联通
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魏涛 发表于 2011-1-29 09:17 | 显示全部楼层 来自： 中国–河北–石家庄 电信
应该最少八个小时！！！！！！！！！！！
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 楼主| 土星人 发表于 2011-1-29 18:27 | 显示全部楼层 来自： 中国–江苏–连云港 移动
怎么了？睡多长时间也成急事儿了？前因后果说来听听
mljsuo 发表于 2011-1-28 21:33

                               
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嗨，还不是一同学兼好友，觉得最近考试没考好，她决定用这个寒假刻苦学习，所以托我问一下的。
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先驱者11号 发表于 2011-1-29 18:36 | 显示全部楼层 来自： 中国–甘肃–兰州 教育网/兰州大学
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mljsuo 发表于 2011-1-29 18:37 | 显示全部楼层 来自： 中国–北京–北京 方正宽带
嗨，还不是一同学兼好友，觉得最近考试没考好，她决定用这个寒假刻苦学习，所以托我问一下的。 ...
土星人 发表于 2011-1-29 18:27

                               
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    唉……可怜的娃儿！告诉她晚上十点前睡，早上八点前起就行了。都放假了还拼命，当心神经衰弱——这可不是吓你，俺们当年高考前就因此有好多人发生了神经衰弱的，有两个甚至出现精神恍惚不得不离校休养
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ＣＪ工程师 发表于 2011-1-29 18:40 | 显示全部楼层 来自： 中国–浙江–金华–义乌市 电信
风吹眉毛自然醒，好啊。
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 楼主| 土星人 发表于 2011-1-29 18:43 | 显示全部楼层 来自： 中国–江苏–连云港 移动
风吹眉毛自然醒，好啊。
ＣＪ工程师 发表于 2011-1-29 18:40

                               
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    这年头，想这样可有地儿吗
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heihaping 发表于 2011-1-29 19:00 | 显示全部楼层 来自： 中国–河南–驻马店–驿城区 联通
只要能保证每次考试进入班级前十,天天睡觉都无妨.否则,请适当调整时间安排.这是真的.
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wlbx 发表于 2011-1-29 19:01 | 显示全部楼层 来自： 中国–广西–柳州 电信
人和人是不同的，不能强求。就算同一个人，睡眠质量也会有不同。就精神来讲，深度睡眠1小时都够了。
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李悦 发表于 2011-1-29 19:02 | 显示全部楼层 来自： 中国–陕西–西安–临潼区 移动
当然是8小时，但现在情况普遍达不到8小时！
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