如何不失眠?

lisunboy · 发表于 2008-2-13 16:33

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火星风暴 · 发表于 2008-2-13 16:43

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ZDvsTY · 发表于 2008-2-13 17:13

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千眼观音 · 发表于 2008-2-13 17:28

人不失眠枉少年，偶然事件，无大怪

去折腾几次体育活动，乱跑乱跳一阵吧，神经系统可以调整恢复的。

zhangqicd · 发表于 2008-2-14 00:10

吃药！！！

艾司唑仑片－俗称“舒乐安定”，我就靠这个睡的！

忘了说——不会上瘾！！！！

[ 本帖最后由 zhangqicd 于 2008-2-14 00:11 编辑 ]

曹值 · 发表于 2008-2-14 23:15

我经常做的就是倒时差，找一个没事的日子然后2天不睡觉，到时候你累的不行了，自然而然就睡着了，习惯一段时间就好了

harp · 发表于 2008-2-19 23:34

找心理医生。失眠都是吓出来的，其实少睡点无非是记忆力差点脾气暴点，死不了人，比发烧都正常多了。

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